Selfcare Todo-Liste

Selbstfürsorge für Mütter – Auf sich selbst achten und lernen die eigene Batterie wieder aufzuladen

Ort: AWO FZ Am Blumenhaus, Sprockhövel

Mittwoch, 11. Dezember 2024
19:00 – 21:15 Uhr

Du bist Mutter und immer schneller erschöpft und gereizt?

Eigentlich müsstest Du etwas für Dich machen, aber wann?

Bei diesem Workshop finden wir Möglichkeiten! Lerne Deine Bedürfnisse wieder kennen und schätzen.

Dadurch kannst Du dann gelassener und liebevoll bleiben, wenn es im Familienalltag hoch her geht.

Finde heraus, was dich stresst und dich entlastet, damit du die Selbstfürsorge-Methoden findest, die wirklich zu dir passen und dir wieder Kraft schenken!
#weildueswertbist

Anmeldung per Email an kita-blumenhaus@awo-en.de »

AWO Familienzentrum Am Blumenhaus, Sprockhövel

Am Blumenhaus 64
Sprockhövel,45549
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02339/6586
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11. Dezember 2024 19:00 21:15

AWO Familienzentrum Am Blumenhaus

02339 6586

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Hallo, mein Name ist Heide Rüther.

Ich bin 2-fache Jungsmama, Biochemikerin und stetig Lernende. Als Systemischer und Familienbiografischer Coach stehe ich für eine bedürfnis- und beziehungsorientierte Begleitung von Kindern, sowie für die Stärkung von Müttern. Wenn du mehr zu Elternthemen erfahren möchtest, abonniere einfach meine „Herzenspost by Mamacoach mit Herz“.

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