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Selbstfürsorge für Mütter „Auf sich selbst achten und lernen die eigene Batterie wieder aufzuladen“

Mittwoch, 17. Juni 2026
19:00 – 21:30 Uhr

Kursort: Familienzentrum DRK „Kleine bunte Welt“, Akazienweg 16, Coesfeld

Du bist Mutter und immer schneller erschöpft und gereizt?

Eigentlich müsstest Du etwas für dich machen, aber wann? Bei diesem Workshop finden wir Möglichkeiten!

Lerne mit meiner Unterstützung deine Bedürfnisse noch besser kennen und vor allem Strategien um diese easy in den Familienalltag zu integrieren!

Dadurch kannst Du dann gelassener und liebevoll bleiben, wenn es im Familienalltag hoch her geht.

Finde heraus, was Dich stresst und was Dich entlastet, damit Du die Selbstfürsorge-Methoden findest, die wirklich zu Dir passen und Dir wieder Kraft schenken!

Anmeldung über das Familienzentrum Janusz Korczak, Havixbeck:

Janusz-Korczak-Familienzentrum@drk-coe.de

Teilnahmegebühr: 5,- € pro Person, 8,- € pro Paar

Familienzentrum „Janusz Korczak“, Havixbeck

Am Schlautbach 44
Havixbeck,48329
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02541 / 9442-5500
Veranstaltungsort-Website anzeigen

Familienzentrum „Janusz Korczak“, Havixbeck

17. Juni 19:00 21:30

5,00€ pro Person

Hallo, mein Name ist Heide Rüther.

Ich bin 2-fache Jungsmama, Biochemikerin und stetig Lernende. Als Systemischer und Familienbiografischer Coach stehe ich für eine bedürfnis- und beziehungsorientierte Begleitung von Kindern, sowie für die Stärkung von Müttern. Wenn du mehr zu Elternthemen erfahren möchtest, abonniere einfach meine „Herzenspost by Mamacoach mit Herz“.

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